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    シミを薄くするためには、スキンケアだけ… 「シミを薄くするためには、スキンケアだけでなく 生活習慣の…」

    シミを薄くするためには、スキンケアだけでなく 生活習慣の見直しもとても大切です。 以下の習慣を意識することで、シミの予防・改善が期待できます(*^▽^*) 1. 紫外線対策の徹底 日焼け止めは毎日塗る(曇り・冬でも) 帽子・日傘・サングラスで防御 室内でも紫外線(UV-A)は入ってくるので注意! 2. 食生活の見直し 抗酸化作用のある食材を摂る → ビタミンC(キウイ、ブロッコリー)、ビタミンE(アーモンド、アボカド)、ポリフェノール(緑茶、ブルーベリー)など 糖質・脂質の過剰摂取は控える → 肌の糖化(黄ぐすみや老化の原因)を防ぐため 3. 質の良い睡眠 22時~2時は「肌のゴールデンタイム」 → 成長ホルモンが分泌され、肌のターンオーバーが促進 スマホ・ブルーライトは就寝1時間前にオフ 4. 水分補給 1日1.5~2リットルを目安にこまめに水分を摂る 代謝を上げ、老廃物を排出して肌の生まれ変わりをサポート 5. 禁煙・控えめな飲酒 喫煙はビタミンCを破壊し、肌の再生力を低下 アルコールは血流を悪化させ、くすみや炎症を引き起こす可能性あり 6. ストレスを溜めない ストレスはホルモンバランスの乱れや炎症の原因に 軽い運動や深呼吸、入浴でリラックスする習慣を 7. ターンオーバーを整える 乱れた生活リズムは肌の代謝を遅らせ、シミが残りやすくなる 毎日のスキンケア × 健康的な生活習慣が、ターンオーバーを整え、メラニン排出を助けます 参考にしてみてください!

    「シミを薄くするためには、スキンケアだけでなく 生活習慣の見直しもとても大切です。以下の習慣を意識することで、シミの予防・…」

    28
    Jul.2025
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    今年の流行りは、お顔の美白+お身体の美白! 「こんにちは!今年の夏は、日傘をさしている方が多いですね!…」

    今年の流行りは、お顔の美白+お身体の美白!

    「こんにちは!今年の夏は、日傘をさしている方が多いですね!老化の90%が光老化と言われている昨今では、紫外線対策はとても重要…」

    27
    Jul.2025
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    美白のススメはUVケア・日傘・サングラス… 「こんにちは!連日の猛暑で、外に出ると紫外線のトースターで…」

    美白のススメはUVケア・日傘・サングラス・アームカバー

    「こんにちは!連日の猛暑で、外に出ると紫外線のトースターで焼かれているような気分だったのですが曇りの日に、何と日傘を忘れ…」

    02
    Jul.2025
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    40歳からのシミケアはフェイシャル・化粧… 「年齢が上がってくると20歳のころとは違ってお顔の肌悩みが増…」

    40歳からのシミケアはフェイシャル・化粧品・内服で徹底ケア

    「年齢が上がってくると20歳のころとは違ってお顔の肌悩みが増えてきますよね。。。昔はシミ1つない綺麗な肌だったのに、、、年々…」

    27
    Feb.2025
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    シミ・肝斑はエステ&ホームケアと内服で、… 「毎日、お化粧をするときにこのシミが無かったら、、、と思う…」

    シミ・肝斑はエステ&ホームケアと内服で、薄くしていきましょう!

    「毎日、お化粧をするときにこのシミが無かったら、、、と思うことはありませんか?シミの種類は老人性色素班、肝斑、そばかす、A…」

    23
    Feb.2025
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    プラセンタ美容を行っております 「当店ではプラセンタ美容を行っており、老化は病気ととらえて…」

    プラセンタ美容を行っております

    「当店ではプラセンタ美容を行っており、老化は病気ととらえております。病気は治ります→ということは若返るということです。お肌…」

    28
    Sep.2024
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    8月のお盆休み・夏休み中も営業しています! 「当サロンは、8月中のお盆休み・夏休み中も通常営業しており…」

    8月のお盆休み・夏休み中も営業しています!

    「当サロンは、8月中のお盆休み・夏休み中も通常営業しております。普段頑張っている自分に!ご褒美エステメニューなども8月中は…」

    10
    Aug.2024
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    ニキビ・毛穴の汚れにはコレ! 「ニキビ・毛穴の汚れには 毛穴洗浄フェイシャル✨ 超音波振動…」

    ニキビ・毛穴の汚れにはコレ!

    「ニキビ・毛穴の汚れには 毛穴洗浄フェイシャル✨ 超音波振動で汚れを乳化 毛穴洗浄 角質除去を行います。 夏の毛穴が目立って…」

    24
    Jul.2024
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    皆様にご来店頂き、1周年を迎えることがで… 「 2023年に熱海店をオープンしまして、1周年を迎えることがで…」

    皆様にご来店頂き、1周年を迎えることができました!

    「 2023年に熱海店をオープンしまして、1周年を迎えることができました。 皆様にたくさんのご来店を頂きまして、心から感謝申し上…」

    26
    Jun.2024
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    【2023年 金賞受賞】プラセンタ化粧品を使… 「こんにちは!トータルメンズエステKingです。男性のフェイシ…」

    【2023年 金賞受賞】プラセンタ化粧品を使用した、男性の肌改善コンテスト全国1位

    「こんにちは!トータルメンズエステKingです。男性のフェイシャルもご好評いただいております。この度、プラセンタ化粧品メーカ…」

    15
    Jun.2023

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    店長の宮本です(*^▽^*)8月も暑いなーと思う毎日ですが、皆様...

    09.Aug.2025
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